Lower Back and Hip Pain Exerci

婚tivityはあなたを良くします。健康を取り戻すために

あなたがここにいるように見えます。

このプログラムは、腰と腰の筋肉の強化とストレッチに焦点を当てています。人々が背中を傷つけることは珍しくありません、実際、それは最も一般的な毎日の怪我の一つです。このプログラムは、負傷した場合に背中/腰をリハビリするのに役立ちます。また、将来の負傷のリスクを軽減する予防策としても役立ちます。

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATSをお試しください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズ体験で、DJのミックスと非常にやる気を起こさせるトレーナーが組み合わせてワークアウトを進めます。

•パーソナルデジタルトレーナーからの音声ガイダンス

•毎週あなたのために設計されたカスタマイズされたトレーニング。

•ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューおよび学習するためのHDの教育ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、ワークアウトをオフラインで実行したりします。

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Fitivity Premiumを使用すると、数千のHDビデオ、55,000のワークアウト、10,000週間以上のスポーツおよびフィットネストレーニングにアクセスできます。

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